Bandeja

Aprender o golpe da bandeja é complicado em padel. Veremos dicas e truques para executar o “golpe de bandeja” como profissionais. A bandeja pode causar dores de cabeça na hora de aprendê-lo, mas a ideia é que quando bem aplicado, as dores de cabeça sejam transferidas para o oponente. Irritante, incisivo e suavizante, este golpe é – bem aplicado – um dos ingredientes que não pode faltar quando se trata de uma abordagem tática que quer parecer sólida.

🎾 Aprenda a bandeja

A bandeja é um golpe de “contenção” e até defensivo. É um dos golpes que pertencem às técnicas de padel e que surge como produto de uma necessidade tática após o balão do adversário, executando a bandeja com o objetivo de manter a rede no pádel sem que a bola salte muito após bater na parede rival.
É sem dúvida um dos golpes mais importantes neste sentido. A princípio nasceu para resolver o problema do jogador destro que, com o smash com slice ou top, dava muito salto nas duas paredes devido à consequência desse efeito na parede lateral. Posteriormente, o manejo de bola que esta técnica proporcionou fez com que ela fosse adotada por jogadores de ambos os lados.

Quando usar a bandeja?

 É aconselhável utilizar a bandeja sempre que for necessário resolver balões anteriores do adversário, o que o obrigava a executar um remate a partir de uma posição incômoda, de onde não poderá buscar a definição, pois cometerá mais erros do que acertos.

💡 Truques táticos
Aprender a técnica correta da bandeja é essencial no padel
Os resultados táticos que a bandeja deve nos garantir no mínimo são os seguintes:

1. Baixo percentual de erros. Segurança.
2. Pequeno rebote na parede: Para isso será importante direcionar as nossas bolas para os cantos e garantir que elas ricocheteiam nas paredes laterais, o que irá garantir que complicamos e não favorecemos o contra-ataque do adversário.
3. Profundidade: (tente fazer com que a bola bata perto da linha de serviço para evitar um avanço fácil do adversário). Este ponto – junto com o anterior – nos ajudará a manter os rivais em segundo plano e a preservar nossa posição ofensiva na rede .
4. Economia de movimentos para menor desgaste físico.

Esses quatro pontos são os princípios táticos essenciais que todo golpe de bandeja deve obedecer. Se, somado a isso, conseguirmos aumentar a precisão, a velocidade e variar as direções, estaremos diante de um excelente golpe que facilitará todo o nosso jogo de ataque.

Na bandeja é imprescindível que a pega continental seja utilizada, pois após uma rebatida de bandeja você tem que se posicionar rapidamente para receber um volei, e portanto, é melhor ter a mesma pega para uma bandeja, volei de direita e volei de esquerda.

🔠 Fases do golpe

A técnica é muito simples e ampla. Se você observar esse golpe em jogadores profissionais perceberá que é muito difícil encontrar dois jogadores que executem esse golpe exatamente da mesma forma. Embora - como já disse - a técnica seja muito ampla, todas as variantes e estilos têm em comum algumas coisas que são mais relevantes para este golpe e que são as seguintes:
A preparação do golpe, e o percurso da raquete até o impacto com a bola devem ser curtos. Isso alcança maior controle de velocidade e direção.

A raquete deve estar, ou passar em algum ponto durante sua jornada em direção à bola, acima do ponto de impacto, tentando assim um balanço para baixo para dar à bola um efeito de corte (como se estivesse cortando suas pernas). Este efeito será o responsável pela bola saltar menos ou tender a descer ao bater na parede. Para dar esse efeito também é fundamental ter a face da raquete aberta. Isso é conseguido reclinando levemente a raquete de modo que a frente dela fique voltada para o céu e que a ponta fique afastada da mão (daí vem o nome deste golpe, já que a raquete é apresentada antes do impacto, como uma bandeja).

É importante não passar a ponta para frente com o pulso pois isso dará mais quique na parede e correremos o risco de deixar muitas bolas na rede.

A altura onde é melhor acertar a bola é um pouco abaixo do alcance máximo que temos estendendo o braço para poder cortá-la, mas tentando conectá-lo o mais alto possível para ter melhores ângulos para direcionar a bola, recue menos e poder retornar mais rápido à rede.
 
O braço esquerdo (ou direito no caso de jogadores canhotos) deve estar estendido apontando para a bola. Isso não só o ajudará a ter uma melhor noção de distância, mas também a equilibrar e estabilidade do corpo.

Resumo e aspetos importantes:

• Montagem rápida e curta quase ao ponto de impacto
• Não tire os olhos da bola
• recupere posição na rede para permanecer em posição de ataque

Execução  

Preparação da pala
Este é definitivamente um dos passos mais importantes. Preparar-se com antecedência permitirá que você entre no perfil e avance rapidamente. A ação do cotovelo é essencial. Um cotovelo baixo não promoverá uma bandeja bonita. Então, o mais rápido possível, coloque o cotovelo em posição alta, pala para trás, voltado para o céu.
Por uma questão de velocidade e para evitar ser arremessado ou ultrapassado, os primeiros movimentos para trás são muito importantes. Sem pensar ou olhar para a bola, dê dois passos retos para trás. Dada a altura dos lobs em geral e o tamanho da pista, este será o movimento adequado para tocar a bandeja. Mais passos vão te colocar em perigo e se for menos você pode tentar acelerar já que a bola estará na sua frente.

Abertura do corpo se o impacto não for bom (visão)
Pode ser que como destro, você fica desconfortável na hora do golpe, que não sente a bola. Não se preocupe porque fazer uma bandeja pelo lado direito não é fácil, pois suas costas estão na diagonal. A ideia seria, portanto, antes do impacto, deslocar o pé esquerdo em direção ao centro da pista para ficar de frente para o terreno.
Em alguns jogadores para os quais o olho direito é o diretor, o fato de realizar um movimento de perfil provoca a perda do bom contato com a bola. A solução seria não se movimentar tanto de perfil para ficar sempre de olho na bola.

Posição da mão não dominante
A mão não dominante também tem seu papel. Durante a preparação permitirá colocar o corpo de perfil apontando a grade lateral. Essa mesma mão ajudará a decolar puxando o corpo para cima. Por fim, abrirá o corpo durante o golpe para permitir que você se equilibre e deixe o pala passar.

Altura do ataque
A bandeja bate na lateral do corpo, mas não há altura pré-determinada até que esteja muito baixa, caso contrário seria um voleio. A melhor altura seria o topo da sua cabeça, mas é claro que você pode subir mais alto e até pular para levar a bola ainda mais alto.

Trabalho abdominal
É isso que diferencia a bandeja da vibora. Como trabalhamos com os braços estendidos, apenas a ação dos braços não é suficiente. Tem que trabalhar toda a cintura, todo o tronco, e são os abdominais que vão permitir que o tiro saia perfeitamente.

Fim do gesto
A bandeja é como todas as outras fotos do padel. Se forem retardados e não concluídos, não acompanhados, serão menos eficazes. Para que seu chute seja ideal, tente completar o movimento sob o braço não dominante. Se a sua bandeja acabar na rede, termine acima dela.

Termine antes de seguir em frente
Grande erro da maioria dos jogadores. A bandeja ainda não acabou e eles já estão pensando em voltar. O problema é que a bandeja não está bem feita e você é contra-atacado. Reserve um tempo para terminar sua ação onde você está e depois siga em frente, se possível.

Pesquisar áreas
Depois de dominar o gesto, procure áreas. A base seria lenta, profunda, no ângulo para que o adversário deixasse a bola passar e ela batesse em duas janelas. Então você pode tentar a mesma coisa mais rapidamente. Finalmente, os oponentes podem decidir avançar para bloquear a sua bandeja. Então aprenda a jogar mais curto, a modificar a velocidade, os ângulos para que a próxima bola a ser jogada seja sempre complicada, o que permitirá que você e seu parceiro voltem à rede.

A bandeja. Um movimento tão especial, mas tão difícil de dominar. Conseguir a bandeja perfeita dá muito trabalho. Por outro lado, você pode modificá-lo para criar uma bandeja atípica… mas que funcione.

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